沒身體受傷，也能請求精神賠償嗎？

您是否曾遭遇不法侵害，明明身體沒有受傷，卻因此感到極度焦慮、恐懼、羞辱或痛苦，甚至影響日常生活？許多人誤以為，沒有實際的肢體傷害或財物損失，就無法向對方要求賠償。然而，在台灣的法律體系中，您的精神權益同樣受到重視！

這篇文章將為您深入解析，即使沒有身體受傷，您也能依法請求「精神慰撫金」（俗稱精神賠償）的法律依據、實際案例，以及當您遭遇類似情況時，該如何保障自己的權益。

沒身體受傷，為何還能請求精神賠償？

當他人的不法行為，導致您在精神層面承受痛苦、不快或不安，這就是所謂的「非財產上損害」。法律上，我們稱之為「精神慰撫金」，旨在彌補您因此所遭受的精神損失。

法律依據：民法怎麼說？

台灣《民法》針對侵權行為的損害賠償，有明確的規定，保障了即使沒有身體受傷，也能請求精神賠償的權利。

侵權行為的總則規定

《民法》第184條第1項前段：「因故意或過失，不法侵害他人之權利者，負損害賠償責任。」

白話解釋：這條文是所有侵權行為求償的基礎。簡單來說，就是如果有人故意或不小心做出了不法行為，侵害了您的權利，就必須負起賠償的責任。這是請求精神慰撫金的前提。

精神慰撫金的具體規定

《民法》第195條第1項：「不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操，或不法侵害其他人格法益而情節重大者，被害人雖非財產上之損害，亦得請求賠償相當之金額。其名譽被侵害者，並得請求回復名譽之適當處分。」

白話解釋：這是最關鍵的條文！它明確指出，即使沒有身體或健康上的直接傷害，但只要您的「人格權」受到不法侵害，例如名譽被毀損、自由受到限制、隱私被侵犯、貞操受到侵害，或是其他「情節重大」的人格法益受到侵害，您就有權利請求一筆錢來彌補精神上的痛苦。這筆錢就是我們常說的「精神慰撫金」。

什麼是「人格權」？法院如何認定精神痛苦？

「人格權」是個人作為一個獨立個體所應享有的基本權利，包括生命、身體、健康、名譽、自由、隱私、貞操等。當這些權利受到不法侵害，即使沒有造成直接的財產損失或身體損傷，但只要導致精神上的痛苦，就可能構成請求精神慰撫金的基礎。

法院核定精神慰撫金的考量因素

法院在決定精神慰撫金的金額時，會綜合考量多方面的因素，以確保判決的公平與合理性：

考量因素	說明
雙方身分、資力	加害人與被害人的社會地位、經濟能力等
加害程度	不法行為的惡性程度、持續時間、影響範圍
被害人痛苦程度	精神痛苦的嚴重性，是否影響日常生活、工作，有無就醫紀錄
其他情形	加害人犯後態度、是否已為部分彌補等

實際案例分享：沒受傷也能獲賠的真實故事

以下兩個生活化情境，說明即使沒有身體上的直接傷害，也能成功請求精神慰撫金的案例：

案例一：網路惡意貼文，名譽掃地怎麼辦？

小陳最近發現，有人在熱門的網路討論區上，冒用他的名義發佈了多則不實的徵友訊息，內容還夾雜著不雅詞彙，甚至附上他真實的聯絡方式。這讓小陳的名譽嚴重受損，不斷接到陌生電話和訊息，感到極度羞辱、憤怒和困擾，每天寢食難安，生活大受影響。雖然對方沒有實際對他動手，但小陳的精神痛苦卻是真實且巨大的。

法院怎麼判？ 法院認定，這種惡意冒用身分並發佈不實訊息的行為，嚴重侵害了小陳的「名譽權」，導致他精神上遭受巨大痛苦。因此，判決對方應賠償小陳一筆精神慰撫金。

案例二：長期恐嚇騷擾，精神壓力引發疾病？

小美曾被一名追求者長期以電子郵件和通訊軟體恐嚇，內容充滿威脅與騷擾。雖然對方從未實際對小美動手，但她每天活在恐懼之中，擔心自己的人身安全。這種持續的精神壓力，最終導致小美嚴重失眠、焦慮，甚至被精神科醫師診斷出罹患了重鬱症，需要長期服藥治療。

法院怎麼判？ 法院認為，這種持續性的恐嚇騷擾行為，不僅侵害了小美的「自由權」，也對她的「健康權」造成了實質損害，導致她精神上產生嚴重痛苦並罹患疾病。因此，判決對方需支付小美一筆精神慰撫金，以彌補她所承受的精神損失。

遭遇精神侵害，您可以怎麼做？

當您不幸遭遇類似的精神侵害時，請務必採取以下行動，以保障您的權益：

關鍵第一步：立即蒐集證據！

證據是您主張權利最重要的依據。請盡可能地蒐集所有相關證據，例如：

• 書面證據：恐嚇簡訊、電子郵件、通訊軟體訊息截圖、社群媒體貼文截圖、錄音、錄影、保護令、報案紀錄等。
• 醫療紀錄：若因精神痛苦導致失眠、焦慮、憂鬱等身心症狀並就醫，務必保留完整的診斷證明書、病歷及醫療費用收據，這些都能證明您精神痛苦的程度及與不法行為的因果關係。
• 證人證詞：若有目擊者或知情者，可請其作證。

請求賠償的途徑

您可以依據《民法》第184條及第195條提起民事訴訟，請求精神慰撫金。此外，如果對方的行為同時構成刑事犯罪（例如恐嚇、公然侮辱、誹謗等），您也可以在刑事訴訟程序中附帶提起民事訴訟，請求損害賠償。

提醒您

精神慰撫金的數額並沒有固定標準，最終由法院依個案情況酌定。因此，提供充分且具體的證據，來證明您所承受的精神痛苦，是爭取合理賠償的關鍵。

結論：您的精神權益，法律一樣重視！

總結來說，即使沒有身體上的直接傷害，只要您的「人格權」受到不法侵害，導致精神上遭受痛苦，您依然有權利依法請求精神慰撫金。關鍵在於蒐集充足的證據，證明對方的不法行為與您所承受的精神痛苦之間存在關聯。請記住，您的精神權益與身體健康同樣重要，法律會為您提供應有的保護。